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爆发力是指了解更多

2018年12月28日站长访问次数:117

爆发力意味着更多地了解健身房的主要盈利部门。健身教练需要通过专业的健身技能指导会员锻炼,帮助会员实现健身目标,并积极引导会员养成良好的健身习惯 健身教练不仅需要有专业的健身技能,还需要专业素质和良好的个人能力

爆发力,这意味着对个人健身教练的培训内容有更多的了解,包括私人教学理论和私人教学实践课程两部分,这两部分都可以在获得个人健身教练证书之前通过。 私人教练需要有一个好的体形,但是他们不需要像健美运动员一样强壮。 阳光的外表对个人教练来说非常重要。这是一种感觉。如果你胖或瘦,成员们会对你的想法大打折扣。不管你有多专业的技能,它们都不能反映在你的外表上。 更重要的是,作为一名教练,我们所学的专业必须通过个人经历和持续训练来获得自我体验。只有这样,我们在培训会员时才能有更多的经验。 我们既是理论专家又是专家。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评估、身体成分、柔韧性训练、伸展与训练、民办教育课程设计、民办教育销售等

二、实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减脂、间歇训练、自重训练、循环训练规则

爆发力(cyclic training rules

explosive force)是指对个人教练和运动教练的课程体系了解更多。这种课程体系被称为“全能教练”。这种课程体系学习是学习部分私人教学和部分练习。这不是学习。你的知识不够好,你的经验和时间不足以掌握这两种技能。这种教练在健身房被称为“半音”。

理论主要包括运动解剖学、运动营养学、运动学等。这个理论要求新来的人记住,在以后的时期里,它将对学习专业实践技能有很大的帮助。 爆发力是指对有氧代谢运动有更多的了解

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